Фарида спросил 2 недели назад

Здравствуйте, с детства я была полненькая, сидела на диетах, ничего не помогало и я не обращала на это внимания даже. Замуж вышла, при беременности у меня был токсикоз, за счёт чего я сильно похудела, родила ребёнка и опять набрала вес. Помогите мне срочно похудеть, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Постарайтесь успокоиться, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)