Наталья спросил 2 недели назад

Мне 38 лет, а вес 87 кг. Имеются проблемы со здоровьем, и по-женски у меня эндометриоз. Помимо этого куча болячек. Мне очень тяжело дышать когда полнею, так как у меня обструктивный бронхит + дыхательная недостаточность. Недавно пила таблетки ПРЕДНИЗОЛОН, после них очень сильно поправилась и теперь не могу похудеть, хотя ем не очень много. Заранее спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать щадящую Гречневую диету. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)