Дарина спросил 5 месяцев назад

Дочь весит 75 кг в 12 лет. Подскажите, пожалуйста, что делать? Двигается, питается нормально, но сбросить не может или сбрасывает, а потом набирает такой же вес.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для начала, Вашей дочери необходима консультация детского эндокринолога. Специалист поможет определить причину набора лишних кг. Постарайтесь соблюдать диету ПП всей семьёй, это поможет ребенку сформировать правильные пищевые привычки. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим такой, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)