Ирина спросил 5 месяцев назад

Здравствуйте. Как похудеть больше, чем на 20 кг? У меня вес 90, рост 161.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте! Я рекомендую Вам соблюдать диету минус 60 для похудения. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в день. Дополнительно необходимо проконсультироваться у гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)