Альбина спросил 6 месяцев назад

Рост 158 см, вес 72 кг. Похудеть никак не удается, тянет на сладкое, мясное.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для снижения веса соблюдать диету доктора Волкова. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Включите в рацион Хром, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)