Виктория спросил 8 месяцев назад

Хочу похудеть на 10 кг за 2 месяца.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету Помрой. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в день. Исключите из рациона пищевой мусор. Ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)