Юлия спросил 3 месяца назад

Хотела попробовать для похудения продукцию фирмы guarchibao. Поможет ли она? Вешу на данный момент 108.2 кг, в день питаюсь до 1200 ккал. Перестала есть мясо и пить молоко. Но вес стоит. Учитывая, что совсем недавно я употребляла 2000 ккал и ела все.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Мухиной. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Больше ходите пешком. Дополнительно, Вы можете пропить курс препарата, только внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь у  эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)