Александра спросил 3 недели назад

Здравствуйте. Мне 19 лет. По причине гормонального сбоя врач прописала Белару. Сказала, что пить их придётся достаточно долго. Прошло 2 месяца, набрала 7,5 кг. Весила 51 (мой постоянный вес), сейчас — 58,5. Сильно обеспокоена дальнейшим прибавлением веса. Хотелось бы сбросить снова до 51 хотя бы снова. Либо потихоньку сбрасывать, а не набирать вес. Можете подсказать, что можно сделать в данной ситуации?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте! Я рекомендую Вам соблюдать диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, ежедневно проходите минимум 10000 шагов. Дополнительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, подберите аналог препарату. При правильно подобранной гормональной терапии нет набора веса! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/pohudenie-pri-priyome-gormonov Копировать