Аня спросил 4 месяца назад

Поправляюсь, даже когда питаюсь на 700 калорий. При этом каждый день занимаюсь спортом, есть всего 4 кг лишнего веса.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Вам необходима консультация эндокринолога (проверка уровня Кортизола)! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)