Кристина спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. Я ребенок-инвалид, мне 17 лет. Рост 147 см, вес 59 кг. Диагноз — артрит системного типа. Мне нужно срочно похудеть. Спортом я не занимаюсь и не хожу. Так как у меня очень сильно болят суставы. Почему нужно срочно похудеть? Потому что мне собираются делать операцию на суставы. А для этого нужно похудеть и привести мышцы в норму. Суставы все разрушены. И у меня вопрос. Если я похудею, то я буду потом набирать вес, если буду есть все? До болезни я не была склонна к ожирению т. е. ела все и много, но не толстела. И еще я пью гормоны. Из-за них я как раз и поправилась. Когда я начала пить гормоны, поправилась до 80 кг. Прошу помогите мне похудеть. ПОЖАЛУЙСТА!!!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса, в Вашем случае, я рекомендую соблюдать Низкоуглеводную диету. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Сократите употребление сахара и соли. Для определения состояния гормонального фона организма Вам необходима консультация эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)