Екатерина спросил 2 года назад

Здравствуйте. Родила 5 месяцев назад. За беременность набрала 30 кг, 20 из них ушло в первый месяц, но после этого вес замер. Стараюсь придерживаться пп, но не помогает, вес стоит. В чём может быть причина? Я на ГВ. Пробовала заняться лёгким спортом, но с таким весом мне тяжело. Руки опускаются.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, причиной остановки веса, в Вашем случае, может быть период лактации (малыш растет и ему необходимо больше молока, соответственно организм накапливает больше жидкости). Не стоит опускать руки, дайте организму больше времени для восстановления. Когда Вы начнете вводить ребенку дополнительный прикорм, то сможете сократить суточную калорийность рациона и сбросите остальные набранные килограммы.