Кристина спросил 12 месяцев назад

Как можно похудеть после приема гормональных таблеток? Мне 18 лет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 12 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса после гормональной терапии я рекомендую соблюдать белково-витаминную диету. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор (фастфуд, полуфабрикаты, сладкую газировку, пакетированные соки и т. д.). Старайтесь больше двигаться, проходите ежедневно минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)