Кристина спросил 5 месяцев назад

Как можно похудеть после приема гормональных таблеток? Мне 18 лет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса после гормональной терапии я рекомендую соблюдать белково-витаминную диету. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор (фастфуд, полуфабрикаты, сладкую газировку, пакетированные соки и т. д.). Старайтесь больше двигаться, проходите ежедневно минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)