Белла спросил 2 месяца назад

В 11 лет вес 50 кг. Это нормально или нет?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Все зависит от ИМТ (рост/вес). Если Вы чувствуете себя не комфортно, или заметили проблемные зоны, сократите употребление сахара, исключите фастфуд. Питьевой режим — 1.6 л воды в сутки. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье)