Регина спросил 1 месяц назад

Здравствуйте, мне 24 года и в своём возрасте я вешу 90 кг при росте 163 см. За какое время возможно скинуть до 25 кг лишнего веса? Сегодня 10 день как я на ПП и у меня был срыв, я съела ЦЕЛЫХ 6 ВАФЕЛЬ. После недели замеры —  объемы ушли и вес на 1 кг ушел. Скоро новые замеры, повлияет ли мой срыв как-то на вес и объемы и как избежать срывов?((((

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! Постарайтесь успокоиться, срывы бывают, особенно на начальном этапе перехода на ПП. Для снижения психоэмоционального напряжения пропейте курс Магний В6. Пищевые срывы возникают на фоне стресса, сейчас важно взять себя в руки! Употребление 6 вафель существенно не отразится на контрольных замерах, если это единственный случай. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/pohudenie-na-25-kg-24-goda Копировать