Arina спросил 3 месяца назад

У меня есть 10 лишних кг и мне нужно срочно сбросить их за месяц. Посоветуйте, пожалуйста, диету реально работающую.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету доктора Борменталя. Сократите употребление сахара и соли. Выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)