Алёна спросил 4 месяца назад

Добрый вечер. При росте 172, вес 69. Хотелось бы похудеть килограммов на 10, максимум. Хронических заболеваний не имею. Занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю. Но люблю сладкое.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать диету Здорового питания. Для снижения тяги к сладостям пропейте курс Магний В6 Антистресс и Хрома. Соблюдайте правильный питьевой режим, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)