Лиза спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Мне 18 лет, беспокоит вопрос снижения веса. У меня достаточно хороший метаболизм (при условном переедании жир практически не откладывается), однако замечаю, что в области живота имеются небольшие жировые отложения (это фактически единственная область, куда откладывается лишний жир). Я ощущаю, что примерно 5 кг в моем теле лишние и мне хотелось бы их убрать, но сделать это очень сложно. Уже несколько месяцев поддерживаю здоровый рацион с дефицитом калорий и занимаюсь спортом, однако худеть не получается, а сам процесс ужасно мучительный. Недавно подумала попробовать купить препарат для снижения аппетита, какой-нибудь не очень серьезный, разумеется который можно приобрести в аптеке без рецепта и с минимумом побочных действий (остановила свой выбор на турбослиме от эвалар). Одним из действий препарата производитель указывает ускорение метаболизма, но я очень переживаю насчет этого самого ускорения, может ли так случиться, что мой собственный метаболизм буквально собьётся или замедлится после приема таблеток? Заранее спасибо за ответ! Буду рада любым советам и рекомендациям.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения аппетита я рекомендую Вам пропить курс Хрома (31 к/день). Хром поможет снизить тягу к сладостям. Соблюдайте правильный питьевой режим, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/pohudenie-i-metabolizm Копировать