Анастасия спросил 1 месяц назад

Девушка, 21 год. Всю жизнь занималась танцами и гимнастикой. В 18 лет уехала учиться в другой город (вес на тот момент 52 кг при росте 161). Неправильное питание, отсутствие спорта, да и вдали от дома. Итог за год почти 30 кг в плюсе. Уже два года борется с весом. Сдала все анализы, в том числе и на гормоны, практически здорова. Ест реально немного, часто (калорийность в течение дня до 1300), занимается 4-5 раз спортом. Результат практически нулевой, за эти два года вес скачет от 68 (минимум) до 83 (максимум). Появились, естественно, комплексы, перестала носить красивые вещи и совсем упала духом.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, необходимо выявить причину резкого набора веса, возможно это постоянное психо-эмоциональное напряжение! Пропейте курс Магний В6 Антистресс! Соблюдайте диету Помрой для похудения, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Я понимаю, что сейчас сложно отпустить ситуацию, но постарайтесь немного успокоиться, у Вас обязательно все получится! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)