Юля спросил 2 месяца назад

Больше всего нужно убрать живот и плечи.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету Минус 60. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона: сладкую газировку, пакетированные соки, полуфабрикаты, фастфуд. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше ходить пешком, норма — 10000 шагов в день. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)