Регина спросил 2 месяца назад

Чем питаться для роста ягодиц и пресса, что исключить?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету. Сократите употребление сахара и соли. Выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Исключите еду и напитки, содержащие пустые калории. Ежедневно проходите 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье)