Юрий спросил 4 недели назад

Использую диету космическую, первые семь дней вес отлетал примерно по килограмму плюс минус, следующие три дня вес стоит на месте, почему так?)

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, Космическая диета достаточно эффективная, но снижение веса проходит только в первые 7-10 дней. Для дальнейшего снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Мухиной. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)