Евгений спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, мне 34 года. Не знаю к Вам с этим вопросом или нет, но возможно Вы подскажете. Регулярно сдаю анализы и показатель холестерина постоянно завышен, последний раз был 6.9, все остальное в норме (рост 180, вес 80 кг). Жирного ем мало, не курю, не пью, сладкое и сдобу ем в меру. Терапевт назначила омегу-3 (1000 мг), 1 таб. в день, курс 1 месяц. Хотел бы у Вас уточнить — достаточно ли мне будет 1 таблетки и какую именно омегу-3 нужно покупать? Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, специалист назначил Вам корректную дозировку препарата! Выбирайте препарат, который соответствует требованиям цена-качество. Постарайтесь соблюдать режим питания и питьевой режим.  Питьевой режим — обязательно выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Берегите себя и свое здоровье)