Диана спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Мне 17 лет, вешу я 84 кг при росте 169. Я очень хочу похудеть, помогите!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Очищающую диету для похудения. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Ежедневно проходите минимум 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/ochen-hochu-pohudet-17-let-rost-169-ves-84-kg Копировать