Вика спросил 1 месяц назад

Я долго худела, а теперь, когда перестала, то начала очень быстро скидывать вес. Это нормально? Мой рост 165, а вес 44.8, мне 13.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, резкое снижение веса может негативно отразиться на состоянии здоровья! Постарайтесь постепенно вводить в рацион больше белка и сложных углеводов. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Вам необходима консультация педиатра (ОАК, ОАМ, кровь на сахар). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)