Елена спросил 2 года назад

Мне 46 лет. 5 лет назад набрала 8 кг. Села на диету по Дюкану, сбросила. Потом набрала пару кг, но так 1,5 года вес держался. Потом стремительно начала набирать. Чувствовала себя плохо. Пошла по врачам. После почти года походов поставили диагноз, гипотиреоз. Сейчас принимаю эутирокс. В это же время начались приливы, поэтому после полугодового обследования другой уже врач назначил Анжелик. Сейчас вес 87 кг и я похожа на тесто. Эмоционально чувствую себя просто ужасно. Снова пробовала сесть на диету Дюкана, но не получается в этот раз держаться. Да и снизить калории как-то тоже. Я стресс стала заедать сладким. Очень хочется вернуться к своим 71 кг. И есть ли грамотное сопровождение в похудении?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Льняную диету для снижения веса. Вам необходима консультация психолога, специалист поможет Вам реагировать на стресс без пищевых срывов. Поддержка очень важна во время похудения, определите мотивацию. В Вашем случае лишний вес существенно вредит здоровью. Сложно, только первое время, далее организм адаптируется и становится легче. Давайте худеть вместе)