Настя спросил 6 месяцев назад

Я уже сбрасывала вес с помощью питьевой диеты и этим навредила своему организму. Пришлось идти к гинекологу. Моё состояние улучшилось, но сев на пп я набрала 3 кг и сейчас мой вес стал 60 кг. Я очень хочу скинуть 5 кг, но у меня это не получается… Вроде и мучного не ем, и выпиваю 2 л воды в день, и спортом занимаюсь, но вес не скидывается. Что мне делать? Можно ли скинуть вес без повторного вреда для здоровья?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте! В Вашем случае я рекомендую соблюдать диету Здорового питания. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Постарайтесь успокоиться, стресс негативно влияет на работу всех систем и органов. Строго соблюдайте все рекомендации по рациону и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и своё здоровье. Давайте худеть вместе)