Оксана спросил 3 месяца назад

Доброго времени суток! Мне очень нужна ваша помощь. Мне 33 года, при росте 158 я набрала вес 74 кг. При этом я практически ничего ни ем. Если что-то и ем, то только в обед и немного. Я никогда не завтракаю. Вместо обеда и ужина могу выпить бокал чая, а вес никуда не уходит. В чем может быть причина? Может мне к врачу к какому нужно?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Если в организме есть нарушение гормонального фона, то диета и спорт не приносят желаемого результата при похудении! Выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Сократите употребление сахара и соли. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)