Оксана спросил 5 месяцев назад

У меня поликистоз яичников!!! Никак не получается похудеть.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше больше ходить пешком, проходите минимум 10000 шагов в день. Дополнительно необходимо проконсультироваться у гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)