Алёна спросил 3 месяца назад

Не могу похудеть после родов. Живот так и не уходит, ляжки полненькие! Уже не знаю что делать.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой для похудения. Выполняйте упражнения бодифлекс! Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Проконсультируйтесь у гинеколога и эндокринолога, проверьте гормональный фон. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)