Анна спросил 2 недели назад

Очень быстро начала набирать килограммы и продолжаю набирать дальше, хотя стараюсь придерживаться правильного питания и регулярно делать тренировки.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету Здорового питания. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона еду и напитки, содержащие пустые калории. Продолжайте тренироваться. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)