Екатерина спросил 3 месяца назад

Добрый день! Я много раз пыталась похудеть, но всегда срывалась. Срывалась именно на сладостях. Мне очень сложно от них отказаться. Что можно сделать с этим? Есть какой-то способ легко отказаться от шоколада? Либо эффективно худеть, но хотя бы чуть-чуть употреблять шоколад?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Для снижения тяги к сладостям я рекомендую Вам пропить курс Хрома (31 к/д). В процессе снижения веса срывы бывают у всех! Постарайтесь успокоиться, пропейте курс Магний В6! Включите в рацион черный шоколад с содержанием какао 86%, порция на 250 ккал. Питьевой режим — стакан воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)