Кристина спросил 2 года назад

Здравствуйте! Мне 30 лет, 4 месяца назад родила дочь, пошла рожать с весом 103, после родов ушло 14 кг и все, вес встал, ни диеты, ни нагрузки не помогают, сейчас вешу 91. Чувствую себя коровой. Помогите, пожалуйста!!!!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, для восстановления организма после родов необходимо минимум 6-8 месяцев. Гормональный фон все ещё находится в состоянии дисбаланса, именно поэтому не помогают диеты и спорт. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Соблюдайте  Льняную диету для похудения, она поможет сбросить вес постепенно, без стресса для организма. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)