Анастасия спросил 2 месяца назад

Здравствуйте! Мы с мужем готовимся к ЭКО. При сдаче анализов выяснилось, что у меня повышен гомоцистоин. Гематолог назначила диету для его снижения. В процессе этой диеты, которая продолжалась 4 месяца, я стала терять вес (мой нормальный вес 45 при весе 168 см). Итог: — 4 кг. Теперь репродуктолог говорит, что мне необходимо вернуть потерянный вес (так как будет стимуляция), но при этом не повысить гомоцистоин! Подскажите, пожалуйста, это реально? У нас поджимает время, в мае будут негодными все наши анализы!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для набора веса необходимо включить в рацион больше овощей, фруктов, сухофруктов (курагу, чернослив, инжир и урюк). На завтрак готовьте молочные каши (из разрешенных круп), салаты заправляйте сметаной. Можно подключить детское питание (разные мясные, рыбные пюре с овощами). Берегите себя и свое здоровье)

https://pohudejkina.ru/questions/nabrat-ves-ne-povyshaya-gomotsistoin Копировать