Ирина спросил 3 месяца назад

Мне 43 года, вес 80 кг. Буквально 5 лет назад мой вес был 55-60 кг. После смерти брата вес увеличился за полгода до 80 кг. Все время хочется мучного. После ужина не чувствую, что наелась. Пью чай или что-то жую. Иногда даже от переедания тахикардия начиналась. Ночью ни один раз ходила чистить желудок… Анализы в порядке, небольшие гормональные изменения. Эндокринология в норме. Что делать? Вес мне очень мешает! Я стала себя плохо чувствовать! Помогите, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация психолога, специалист поможет восстановить организм после стресса! На начальном этапе, для снижения психоэмоционального напряжения, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Постоянная тяга к выпечке может свидетельствовать о дефиците белка в организме. Восполнить дефицит можно подключив в рацион бобы, орехи, мясо и рыбу. Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать белково-витаминную диету. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)