Светлана спросил 4 месяца назад

Здравствуйте, давно имею проблемы с лишним весом. До 5 класса вес был в норме, потом резко набрала, в 8-9 классе удалось похудеть, а в 10-11 классе и на первом курсе вес снова резко начал расти. Проблема в том, что вес снижается, только когда ем очень мало (до 700 калорий). Обычный мой рацион выходил примерно на 1300 калорий, но при таком количестве калорий вес либо стоит на месте, либо может расти. Жирное, мучное, фастфуд я не ем, потому что есть хронические проблемы с ЖКТ. Профессионально занимаюсь спортом. Сейчас, за полгода, удалось похудеть, но вес опять начал расти, с чем это может быть связано, на что провериться, может быть проблемы с гормонами?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте! Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога! Возможно резкие скачки веса — ответ организма на дисбаланс гормонов. Для снижения веса соблюдайте диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)