СЕРГЕЙ спросил 3 месяца назад

У меня разрушение сустава тазобедренного, набрал 30 кг за год. Условие замены сустава — избавление от лишнего веса.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать диету Минус 60. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в день. Исключите из рациона продукты, содержащие пустые калории! Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Дополнительно Вам необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)