Алиса спросил 3 месяца назад

От каких фруктов есть вероятность набрать вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Я рекомендую выбирать фрукты с низким гликемическим индексом (ягоды, яблоки, груши, киви, цитрусовые, персики, абрикосы). Сократите употребление: бананов, винограда, арбуза, дыни. Питьевой режим —  1.8 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье)