Иван спросил 1 месяц назад

Здравствуйте, вопрос по БАДам, заказываю с iHerb.

Для поднятия тестостерона сейчас ежедневно пью такие капсулы:
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Miraforte-with-Standardized-Lignans-120-Vegetarian-Capsules/69067

Раньше пил такие:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-TestoJack-200-120-Veg-Capsules/46306

Так же каждый день принимаю одну из этих:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-True-Calm-90-Veggie-Caps/841
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-True-Focus-90-Veg-Capsules/842
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Mood-Support-with-St-John-s-Wort-90-Veg-Capsules/8214

Так же часто пью витамины и минералы:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Daily-Vits-250-Tablets/528

Вопрос следующий — можно ли пить подобные добавки на постоянной основе, то есть не курсом, а каждый день весь год, и какие вы порекомендуете пить?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, пищевые добавки и витамины необходимо пропивать курсом до 3-х месяцев, далее следует сделать перерыв в 6-7 месяцев. Капсулы для поднятия тестостерона можно пить на постоянной основе, но под контролем эндокринолога. Периодически, сдавайте анализы (ОАМ, ОАК, кровь на сахар). Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Берегите себя и свое здоровье)