Вероника спросил 3 месяца назад

Я занимаюсь споротом, но увеличиваюсь в размере. Мне стыдно от того, как я выгляжу.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Спорт — это отлично, но для снижения веса необходимо контролировать рацион питания! Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Белково-витаминную диету. Сократите употребление сахара и соли. Ежедневно выпивайте по стакану воды за полчаса до каждого приема пищи и через час после еды. Исключите из рациона пищевой мусор. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/moj-ves-rastyot-postoyanno Копировать