Марина спросил 1 год назад

После диеты Борменталя была в замечательной форме. Сейчас мне 49 лет, вес идёт вверх. Рост 168, вешу 84-85 кг. Тяжело при движении. Помогите, пожалуйста. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать для похудения диету доктора Мухиной, она поможет сбросить лишние килограммы без стресса для организма. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 15 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)