Альбина спросил 1 месяц назад

У меня уже несколько лет ощупывалась крупная штука с правого бока. После обследования был вынесен диагноз нефроптоз. Я не меняла никогда образа жизни и питания, но видимо на нервной почве за последние 2 месяца потеряла 4 кг, сейчас вешу 51, а всегда весила 55, при росте 162. Врачи говорят — нужно потолстеть, но при заболеваниях почек нельзя принимать много белка. Употребляю как только могу углеводы, но и это не помогает. Не могли бы вы дать мне какие либо советы по этому поводу?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! В Вашем случае я рекомендую выбрать диету ПП с суточной калорийностью рациона 1800 ккал. Старайтесь делать акцент на сложные углеводы (каши, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, овощи). Сократите употребление простых углеводов и фастфуда. Питьевой режим — 1.6 л воды в день. Дополнительно, для снижения психоэмоционального напряжения, пропейте курс Магний В6. Берегите себя и свое здоровье)