Виолетта спросил 4 месяца назад

Сижу 3-й день на питьевой диете. В первый день потеряла 1 кг, а на второй 200 граммов(

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте! Питьевая диета даёт максимальный результат на 1-2 день! Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Мухиной. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов (во время карантина можно ходить по квартире или маршировать на месте). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)