Ирина спросил 7 месяцев назад

Можно ли использовать льняную диету при кормлении грудью?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте! В период лактации я не рекомендую Вам соблюдать Льняную диету. В Вашем случае оптимально подходит диета доктора Комаровского (подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте). Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше ходить пешком, норма — 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)