Наталья спросил 3 месяца назад

После удаления органов малого таза я за год набрала 20 кг. Как убрать лишние кг? Просто пухну. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Комаровского. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Старайтесь больше ходить пешком. Дополнительно необходимо проконсультироваться у гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)