Елена спросил 5 месяцев назад

Здравствуйте! У меня хронический панкреатит, хронический гастрит, спазмы желудка и кишечника, мочекаменная болезнь, была онкология (3 стадия тела матки).

Набираю лишний вес, пробовала диеты — не худею. Рост 164, вес 90. Хотела бы похудеть на 10 кг. Какую диету можете посоветовать для похудения без ущерба для здоровья?

Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Щадящую Гречневую диету. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.6 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)