Татьяна спросил 1 месяц назад

Лишний вес, мне 41 год, вешу 126 кг при росте 164. Хочу попробовать редуксин для похудения, не знаю как… Не помешал бы совет диетолога…

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! Для начала, необходима консультация эндокринолога! Специалист назначит Вам препарат для лечения ожирения. Самое главное — определить правильно дозировку! Соблюдайте диету минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Проходите ежедневно минимум 10 тысяч шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)