Виктория спросил 4 недели назад

Здравствуйте, у меня на протяжении 6 лет стоял диагноз рпп (булимия). Отсутствие необходимого опыта у врачей в моём городе, полностью убило во мне надежду на восстановление, однако пару месяцев назад я чудом смогла перейти на пп. При соотношении роста и веса 154/31, я потребляю 1000-1200 ккал, но вместо набора веса, за два месяца я потеряла ещё один килограмм. Дело в том, что большинство продуктов вызывают тяжесть и тошноту, гастрита и прочих подобных проблем у меня нет (не раз проверено специалистами). Чаще всего это происходит после потребления круп, макарон, картофеля и прочих источников углеводов. Чем можно их заменить? Или стоит полностью пересмотреть план питания?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, в Вашем случае, я рекомендую для набора веса ввести в рацион лечебное питание. Это необходимо прежде всего для восстановления нормальной работы ЖКТ. РПП пагубно влияет на микрофлору кишечника! Сейчас постепенно вводите в рацион углеводы (каши без глютена), овощи, но только запечённые или тушёные. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Сократите употребление сахара. Берегите себя и свое здоровье)