Дарья спросил 4 месяца назад

Здравствуйте, меня зовут Даша. Мне 27 лет. В данный момент я в процессе похудения. Заканчиваю недельную гречневую диету и перехожу на ПП. Участвую в одном из марафонов стройности. Организаторы марафона рекомендуют прием витаминов, таких как: драже Мерц или Омега3, либо любые другие на выбор.

Хотелось бы узнать мнение квалифицированного специалиста. Как лучше подобрать для себя индивидуально подобные витамины?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, существует очень много линеек витаминов, которые применяют в период соблюдения Низкокалорийных диет. Я рекомендую Вам пропить курс Магний В6 Антистресс и Хрома (31 к/день). Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)