Василиса спросил 2 года назад

Подскажите, пожалуйста, как убрать живот после родов? Было кесарево, над ним образовался валик. Прошло уже 5 месяцев, а живот как был, так и остался. Живот был очень большой (двойня), кожа растянута очень сильно. Как можно быстро привести тело в норму? Какие упражнения, какие диеты?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету Минус 60, она поможет очистить организм от шлаков и токсинов и восстановит обмен веществ. Также, необходимо начать занятия бодифлексом (дыхание животом). На нашем сайте Вы сможете найти видео уроки для правильного выполнения. Резкие скачки веса могут только усугубить ситуацию с кожной складкой. Вы набирали лишние килограммы в течение 9 месяцев, именно столько организму необходимо для восстановления после родов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)