Настя спросил 1 месяц назад

Здравствуйте, у меня проблема в том, что я никак не могу похудеть, так называемые «ушки» на бедрах не уходят. Что можно для этого сделать? Как ускорить обмен веществ?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте! Для решения проблемы я рекомендую Вам подключить упражнения и короткие кардио нагрузки средней интенсивности. Сократите употребление сахара и соли. Обязательно выпивайте по стакану воды за полчаса до каждого приема пищи и через час после еды. Исключите из рациона пищевой мусор. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/kak-ubrat-ushki-na-bedrah Копировать